肩こり

肩の周りや首の筋肉が緊張し、こわばって硬くなる状態を指します。普段の生活や仕事で、長時間デスクワークをする方や、重い荷物を持ち運ぶことが多い方、ストレスが多い方などは肩こりになりやすい傾向があります。