寝違え

寝ているときの不自然な姿勢、首や肩の筋肉の緊張などによって、首や肩の辺りに突然痛みが出たり、こわばる感覚が生じたり、首が動かしにくくなったりする症状です。一般的には、筋肉の緊張を和らげることで症状を緩和できます。